As cintas e calcinhas modeladoras são verdadeiros aliados no pós-parto.
Logo que o bebê nasce, não voltamos ao corpinho original e saímos da maternidade com uma barriguinha semelhante à que tínhamos quando estávamos com cinco ou seis meses de gravidez. Essa aparência costuma incomodar a maioria das mães.
Nesse texto trazemos características sobre cada modelo de cinta modeladora para que você possa escolher o que melhor se adeque ao seu objetivo e estilo.
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Para que serve a cinta modeladora usada no pós-parto?
As cintas modeladoras, bodies pós-parto e calcinhas modeladoras ajudam a comprimir a barriga e compor uma silhueta mais esbelta, além de dar suporte para manter a coluna ereta.
Segundo o texto 4 respostas sobre o uso de cinta no pós-parto, do site Pais e Filhos
Muitas mulheres acreditam que o uso da cinta é importante para colocar a musculatura novamente no lugar, ou seja, acham que há um efeito estético. Mas ela não ajuda nesse processo da forma como se imagina. A recuperação do corpo no pós-parto é totalmente diferente do pós-cirúrgico de uma operação estética, por exemplo. O organismo materno retorna quase que totalmente às condições antes da gravidez e não é necessário fazer quase nada, pois este é um processo natural e fisiológico da mulher saudável.
A maioria dos obstetras indica o uso da cinta pós-parto, como forma de promover um maior conforto para a mãe recém parida. A maioria das mulheres têm uma sensação de segurança e firmeza usando a cinta.
O seu uso é contraindicado se a mulher fez cesariana e há inflamação nos pontos ou sangramento além do normal.
Decidida a usar a cinta pós-parto ou pós cirúrgica, surgem diversas dúvidas: qual cinta modeladora comprar? Qual o melhor modelo? Como acertar o seu tamanho da cinta, calcinha ou bermuda?
Existem diferentes modelos de cintas, bodies, bermudas e calcinhas pós-parto. Vamos analisar algum destes.
As características de cada modelo: cinta, body, bermuda e calcinha modeladora
Cinta pós-parto modeladora com calcinha, zíper e colchetes nas laterais para abertura:
Possui recorte anatômico para modelar a silhueta e sua abertura lateral facilita o vestir. Prefira um modelo que possua barbatanas nas costas que dão maior firmeza e promovem uma melhor postura, além de evitar que a cinta enrole na altura dos seios e/ou nas costas. Além disso, colchetes no entrepernas (na altura do gancho) facilitam a abertura da cinta na hora de ir ao banheiro e promovem um melhor ajuste quando são reguláveis. É ideal para quem busca uma silhueta delineada. Modelos como o da foto acima são encontrados em média por R$100,00 (março/2023).
Na minha opinião esse modelo é o que promove maior sustentação e efeito cinturinha fina. Mas perde no quesito conforto para as calcinhas em tecidos mais flexíveis como o elastano.
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Calcinha modeladora com cintura bem alta:
Ajuda a deixar a cintura mais contornada e modelada, dando a impressão de abdômen reduzido. É boa para esconder os pneuzinhos laterais e a barriguinha proeminente. É normalmente confeccionada em poliamida e/ou elastano e não possui aberturas nas laterais ou ganchos. Como não possui costura, a calcinha não marca sob a roupa, ideal para ser usada com tecidos leves. Cintas desse tipo calcinha costumam enrolar na altura do tórax e são um pouco difíceis de tirar e colocar na hora de ir ao banheiro. Para evitar isso, algumas marcas incluem acabamentos em silicone em sua parte interna para melhor aderência da peça na pele. Sua grande vantagem é o conforto, seguida da boa modelagem que promove ao corpo (mas não igual à Cinta pós-parto modeladora com barbatanas). Em média R$75,00 (março/2023).
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Bermuda Modeladora com cós alto:
O modelo possui características muito parecidas com o modelo anterior e, por isso, as mesmas vantagens e desvantagens. Seu atributo adicional é a cobertura das coxas e, consequentemente, diminuição de medidas nessa região. Possui o inconveniente de não poder ser usada com roupas mais curtas, sob o risco de aparecer. Em março/2023 o modelo da Trifil estava custando R$39,90.
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Body Modelador:
Em março de 2023 os preços varia de R$79,90 a R$199. Em geral, o modelo body possui fechamento frontal por colchetes, alças reguláveis, abertura no entremeio que facilitam as idas ao banheiro. Como possui alças não há risco de que a cinta fique enrolada na altura do tórax. Lembre-se também que para amamentar o seu filho será necessário retirar ao menos uma das alças. É uma cinta indicada para pós operatório de cirurgias plásticas.
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Cinta Modeladora Abdominal:
É o modelo faixa, com fechamento com colchetes. Como cobre uma região menor, permite liberdade de movimentos. Além disso, ir ao banheiro é muito simples com esse modelo. Não acredito que seja a mais adequada ao pós-parto, porque a impressão é de que as gordurinhas estão sendo deslocadas para baixo. A da foto acima é da marca Esbelt (aproximadamente, R$99 em março/2023). Existem no mercado alguns modelos que vêm com alça removível que evitam que as extremidades superiores enrolem.
Body Modelador com sutiã com abertura para Amamentação:
Acomoda, modela e realça o colo e o busto, comprimindo o abdômen. Possui abertura no entrepernas com fechamento em colchetes, tornando-o prático para usar o banheiro. Como o tecido é flexível o body modelador pós-parto é prático de colocar e tirar. Nem é preciso falar que a abertura própria do sutiã facilita bastante a amamentação. Seu inconveniente fica por conta de ter que ser lavado diariamente, já que o sutiã é parte integrante da cinta e, dessa forma, fica quase que impossível escapar dos vazamentos de leite. Em média R$160 (março/2023). Quando for comprar esse modelo, observe se o decote se adequa às suas roupas (ou se irá ficar aparecendo).
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Lembre-se sempre de ler as avaliações para avaliar o custo-benefício de cada modelo.
Como escolher o melhor modelo para você
Na hora de escolher o modelo é importante que você se sinta segura, mas ao mesmo tempo confortável, sem aperto. Pense no seu estilo de se vestir para escolher o melhor modelo. Por exemplo, se gosta de usar roupas curtas, esqueça as bermudas modeladoras. Se não gosta de nada te apertando, a cinta pós-parto modeladora com calcinha e a cinta abdominal podem não ser a melhora opção para você.
Enfim, para quem se preocupa mais com conforto os melhores modelos são: body, bermuda ou calcinha modeladora porque são feitos em materiais mais flexíveis como poliamida e/ou elastano.
Se você deseja uma cintura bem fininha, escolha a cinta modeladora pós-parto com calcinha, a cinta abdominal ou o body modelador.
Você também pode comprar um modelo para usar em ocasiões que queira uma barriga mais fininha e outro mais confortável para o dia-a-dia.
Os modelos de cinta pós-parto que escolhi
Sim, modelos no plural! Achei melhor ter um para cada ocasião.
Ainda grávida, peguei uma cinta modeladora pós-parto com calcinha emprestada com a minha cunhada e comprei outra, ambas no tamanho P.
Nos primeiros dias em casa tive que comprar uma terceira cinta no tamanho M e uma calcinha modeladora com cintura bem alta porque as cintas modeladoras tamanho P nem entravam em mim nesse início.
Depois de passar por um parto normal e uma cesariana no mesmo dia (isso mesmo, a Alice nasceu de parto normal e a Lara de parto cesárea), confesso que só usei as cintas pela primeira vez por volta do sexto dia.
Mesmo que você escolha os modelos mais confortáveis, pode não ser tarefa fácil ficar com ela por muitas horas nesse início. Já estamos passando por um período difícil de muitas adaptações e ter mais uma coisa ali te incomodando… tem que ter firmeza de propósito! 😂😂😂😂 Eu usava a calcinha modeladora em média 6 horas por dia. Nesse primeiro momento, reservei as cintas modeladoras para os dias de passeio em família e eventos sociais.
Depois de alguns dias, tudo fica mais tranquilo e a cinta passa a não ser tão incômoda. Foi quando passei a usar a cinta modeladora diariamente. Sempre usei calcinha por baixo da cinta. E, em alguns dias em que estava mais cansada, usava a calcinha modeladora por ser mais confortável.
Achei fundamental ter pelo menos duas cintas e essa opção da calcinha modeladora. A cinta acaba sujando muito por conta do gotejamento durante a amamentação e, se você morar em uma cidade de clima quente o suor é outro problema, mesmo estando no ar condicionado, porque o tipo de material esquenta bastante.
Durante a revisão desse texto, a Thai revelou que colocou a cinta desde sempre no pós-parto do Felipinho, com pânico da barriga não voltar para o lugar!! 😂😂😂😂 Em pleno fevereiro, ela usava a calcinha modeladora embaixo e cinta por cima. É muita determinação!
Dica para quem quer voltar ao corpo de antes da gravidez
E, aqui vai uma dica para quem quer voltar ao corpo de antes da gravidez e ter uma rotina mais saudável: o programa Mamãe Sarada, que faz parte da Queima Diária, a maior e mais completa plataforma online da América Latina dedicada à saúde e ao bem-estar.
O Mamãe Sarada é um programa específico para mães que querem voltar a ter o corpo de antes da gravidez mas não tem tempo para cuidar do corpo por causa dessa nossa rotina louca! São 14 minutos de aulas gravadas em vídeo para vc assistir na TV, no celular, no pc ou no tablet. É um programa feito de mãe para mãe. Com conhecimento dos desafios do período que a maternidade traz para a mulher.
Tem treino voltado para afinar a cintura e o Xô Diástase. Enfim é muita entrega por menos de R$1/dia. Chega de desculpa, entre em ação e seja mais feliz e saudável!
O sentimento que tenho é que se eu tivesse conhecido a Queima Diária antes (só conheci em 2020) teria conseguido retomar aos treinos e ao meu corpo antes.
Lembrou de uma amiga que está em dúvida sobre qual cinta modeladora pós-parto comprar? Envie esse post para ela.
Algumas opções de compra:
