Curso de Sono para bebê Boa noite Mamãe

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No texto de hoje vou falar sobre o Curso de Sono para bebê Boa noite Mamãe

Antes de sermos mães, achamos que dormir é a coisa mais natural da vida.

Mas, pelo menos para um bebê, não costuma ser ou parece não ser.

Na verdade, é até natural, mas demanda um tempo de aprendizado.

Ouvi uma frase quando as minhas filhas gêmeas eram bebês que fez muito sentido pra mim… “É muito injusto quem quer dormir botar quem não quer para dormir”

E imagino que a frase faça sentido para a maioria das mães.

O sono é sem dúvida uma das maiores questões dos primeiros anos de vida do bebê.

Dormir a noite toda, com constância, é um sonho para a maioria das mães e uma realidade distante para muitas famílias.

Apesar de ter lido sobre o assunto – por meio de livros e posts de blog – nunca fiz um curso do sono para aplicar com as minhas bebês e passamos boa parte da primeira infância – até os 3 anos – lutando para colocar as meninas para dormir.

Na época lembro de pensar em contratar uma consultora de sono, mas acabei desistindo da ideia por conta do valor de investimento que era alto pra nossa família.

Métodos radicais que pregavam a ideia de deixar o bebê chorando e que estavam na moda na época – nunca fizeram sentido pra mim.

Procurei por cursos na área, mas não encontrei nenhum.

E, saber que hoje há no mercado um Curso de sono para bebê feito por uma mãe que é psicóloga, especialista em sono e, que além de ensinar o método do sono para os seus dois filhos, validou esse método com mais de 1.000 mães é sensacional.

O sono é fundamental para o bom desenvolvimento do bebê, tanto quanto a amamentação. É através dele que acontece a maturação e desenvolvimento cerebral, a consolidação da memória e atenção, a modulação do sistema imunológico, a liberação de hormônios importantes para o crescimento, entre outros fatores.

E, por isso, é importante você se preparar e criar uma rotina de sono para o seu bebê.

Qual a proposta do Método Boa noite mamãe

O método Boa noite mamãe é voltado para gestantes, mães, babás e cuidadoras que querem ensinar o bebê a dormir a noite inteira com um método simples, natural e amoroso.

Com o Curso de sono Boa noite Mamãe você:

• Ensinar seu filho ou filha a ter um sono de qualidade e dormir bem
• Não deixará seu bebê chorando ou abandonado para dormir. O método é baseado em ensinar o sono ao bebê com amor e no seu tempo
• Terá suporte durante 1 ano
• Entenderá os despertares noturnos do seu bebê
• Aprenderá a prolongar e organizar as sonecas
• Aprenderá a criar novos hábitos para melhorar o sono do seu bebê e o seu também
• Terá acesso a um Instagram fechado com conteúdos exclusivos
• Ganhará 10 bônus, incluindo o livro de sucesso “O menino que gostava de sonhar com estrelinhas” da professora do curso e autora Ana Paula Colli. Que é um exercício de relaxamento para ajudar a criança a dormir com mais facilidade e de forma tranquila!

É um curso voltado para quem…

• Já tentou de tudo para que o bebê durma melhor de noite
• Não consegue ter tempo para você e Não consegue fazer nada ao longo do dia porque seu bebê não dorme
• Está grávida e já ouviu que “nunca mais vai dormir” e não quer isso para a sua vida
• Está cansada e exausta com a privação de sono e a maternidade
• Está vivendo um caos agora que o bebê nasceu e o sono está irregular ao extremo

Quem é a professora do Curso Boa noite mamãe

Atende crianças e famílias há 10 anos e há 7 anos exclusivamente na área do sono.

Ana Paula Colli é psicóloga especialista em Saúde Mental e Coletiva. Pós-graduanda em Neurociência e Comportamento. Pós-graduanda em Psicologia do Sono, em Psicologia da Aprendizagem, do Desenvolvimento e da Personalidade e em Psicologia Infantil.

Como você pode ver ela é uma especialista quando o assunto é sono.

Ana Paula é escritora dos Livros: O menino que gostava de sonhar com estrelinhas, Desfralde Lúdico, o Banheiro Mágico e Desfralde com Amor. E escritora e editora do Blog Sobre Maternidade.

É apaixonada pelo sono e, principalmente, pela transformação que ele causa na vida das famílias.

Além de ensinar o método do sono para os seus dois filhos, Ana Paula ensinou mais de 1.000 mães como ensinar o sono de forma natural.

Segundo Ana Paula, dormir a noite toda não é milagre, é um processo natural que toda criança é capaz de alcançar.

Ensinar uma criança a dormir nada mais é do que uma mudança de hábitos.

No curso de sono da Ana Paula Colli você aprenderá as ferramentas que podem melhorar o sono do seu bebê e da sua família, para que você aplique da melhor forma na sua casa, para que seu filho ou filha tenha um sono de qualidade e durma bem.

Curso de sono para Bebe Boa noite Mamãe – O Método

O neuro-hábito do sono é um método que ensina os pais a conhecerem melhor os seus bebês e crianças, as suas emoções e as suas verdadeiras necessidades.

Para seu bebê ou criança aprender a dormir melhor, sem abandono ou outros métodos cruéis, Ana Paula Colli criou um método que funciona como um guia de planejamento de sono super detalhado!

As aulas online serão o seu guia e o material complementar que as acompanha lhe darão controle sobre a rotina do sono do bebê ou da criança.

Com as aulas e o material complementar que é super detalhado, é você quem definirá o melhor ritmo e caminho para o aprendizado do seu bebê/criança.

Os módulos do curso são estruturados e fáceis de compreender!

Conteúdo do Curso de sono para bebê e criança Boa noite Mamãe

MÓDULO 1 – A MUDANÇA

Neste módulo, você aprenderá como a mudança funciona em nosso cérebro. Com isso, entenderá as reações do seu bebê ou criança durante a criação dos novos hábitos de sono. Isso será fundamental para o seu sucesso!

MÓDULO 2 – O MISTÉRIO DO SONO INFANTIL

No módulo 2, você aprenderá tudo sobre o sono infantil:

Por que seu filho não dorme?

Por que as crianças acordam a noite?

Por que os bebês choram para dormir?

Existe insônia na infância?

E diversos outros temas!

Se você quer ensinar o seu bebê a dormir melhor, o Curso de sono para bebê Boa noite Mamãe pode ser o que você procurava > CLIQUE AQUI PARA CONHECER MELHOR!

MÓDULO 3 – AONDE A CRIANÇA OU BEBÊ DEVE DORMIR?

Neste módulo, você aprenderá tudo sobre como deve ser o ambiente de sono:

Qual temperatura ideal para o sono?

Qual o melhor pijama?

Cama ou berço?

Como tornar o local que o bebê dorme seguro.

Quarto do bebê ou dos pais?

MÓDULO 4 – SONECAS, COMO ORGANIZAR?

Neste módulo, você se tornará especialista em sonecas e rotinas. Aprenderá:

Como prolongar as sonecas;

Como organizar a rotina perfeita em cada idade;

Aonde dormir na soneca?

O ambiente deve claro ou escuro?

A soneca da manhã e da tarde tem diferença?

Quando a soneca não é mais necessária?

Entenderá porque seu bebê não dorme mais do que 30 minutos e aprenderá a organizar as sonecas.

MÓDULO 5 – COMO FAZER A CRIANÇA OU BEBÊ DORMIR?

Neste módulo, você aprenderá em detalhes como fazer seu bebê dormir sem deixá-lo chorando ou abandonado.

Como dormir sem ser mamando?

Como dormir sem ser no colo?

Como ensinar a dormir no berço ou na cama?

Como ensinar com amor?

MÓDULO 6 – COMO E QUANDO FAZER O DESMAME NOTURNO?

Neste módulo, você aprenderá quando e como é necessário fazer o desame noturno.

Como fazer o desmame noturno SEM DESMAMAR o bebê?

Quando realmente devemos fazer o desmame noturno?

É normal mamar a noite toda?

Como retirar as mamadas extras da madrugada?

Todo despertar noturno é fome?

MÓDULO 7 – COMO CRIAR UM PLANO DE SONO?

Neste módulo, você aprenderá como criar o plano de sono perfeito para o seu bebê/criança.

O plano de sono será seu norte, por onde você seguirá para ensinar seu filho/filha a dormir. É uma ferramenta incrível no processo de mudança.

E neste curso você terá acesso ao plano de sono mais completo atualmente!

MÓDULO 8 – COMO FUGIR DA ROTINA?

Neste módulo, você aprenderá coisas que precisará no futuro:

Como fugir da rotina;

Como voltar para a rotina;

Como preparar o primeiro filho para a chegada do segundo;

Terá acesso ao “checklist do sono” para entender possíveis falhas na organização da rotina que você fez durante o curso. É uma ferramenta para lhe ajudar ainda mais a conquistar o que deseja com o curso.

E várias outras informações importantes!

É muito injusto quem quer dormir botar quem não quer para dormir

Lembro que quando ouvi a frase, minhas filhas estavam com mais ou menos 1 ano e meio e, como nunca fiz um curso do sono, elas ainda tinham o sono irregular e a frase fez total sentido pra mim.

Estar em casa, sozinha, em tempo integral com um bebê é exaustivo e a privação de sono nessa fase torna o processo ainda mais cansativo.

A privação de sono pode causar…

• cansaço
• sonolência
• irritabilidade
• alterações repentinas de humor
• perda da memória de fatos recentes
• comprometimento da criatividade
• lentidão do raciocínio
• desatenção
• dificuldade de concentração

Além disso, a relação de um casal que não dorme pode se abalar.

Então já adianto: não é frescura sua estar preocupada com o sono do seu bebê e com o seu próprio sono. Pelo contrário, é melhor se preparar e buscar informação para passar da melhor forma por um período que costuma ser desafiador ao extremo.

O sono e a nossa experiência com filhas gêmeas

Na minha experiência, com filhas gêmeas em casa, achei os primeiros 3 meses bem tranquilos. Em geral, elas dormiam várias horas e dormiam bem. Nessa fase, chegávamos a colocar a Alice no berço acordada e ela dormia sozinha.

Nesse período, o maior desafio era ter que acordá-las de 3h em 3h para alimentá-las, por prescrição médica, já que nasceram com baixo peso – aproximadamente 2.100 kg – com 35 semanas e 6 dias.

Mas, quando completaram 3 meses tudo mudou.

Alice começou a ter cólica e isso atrapalhou muito o processo do sono, colocá-la para dormir era uma guerra. A Lara também descompensou e começou a dormir de forma irregular.

A partir desse período a Alice entrou em uma fase muito ruim de indução do dono. Por vezes, levávamos 1h colocando ela para dormir. Um momento cansativo e estressante a extremo.

Essa briga com o sono que parece ser natural aos bebês muitas vezes cria uma tensão e uma exaustão tão grande que me lembro de começar a ficar tensa quando o final da noite chegava.

Já estava tão cansada do dia todo e sabia que a noite ainda ía ter que ter energia para colocar as meninas para dormir e acordar de madrugada para amamentar.

Sem dúvida, o sono – ou melhor, a falta dele – é uma das maiores dores da maternidade. E, por vezes, da paternidade tb.

E, eu realmente acredito que o conhecimento é a base do sucesso – em tudo na vida.

E aqui não é diferente.

Por isso, a minha dica é informe-se e acione a sua rede de apoio.

Leia sobre o sono do bebê e, se possível, faça um curso na área.

Se o sono é realmente natural por que as crianças não dormem?

E você pode estar se perguntando… Se o sono é realmente natural por que que as crianças não dormem?

O primeiro passo para você ensinar o seu filho a ter um sono de qualidade é entender o sono, o desenvolvimento e a capacidade neurológica da criança, para depois saber o que fazer, na ordem certa, e aí mudar os hábitos.

E, nas palavras da Ana Paula, para uma mudança realmente acontecer é preciso descobrir qual é o seu perfil como mãe, o seu perfil como pai, para entender o que funciona e o que não funciona para vocês. Porque cada família é única.

Bons hábitos são ensinados.

Portanto, somos nós pais que precisamos direcioná-los para fazer as coisas. Nós que ensinamos o bebê a mamar, a comer e nós é que levamos ele para dormir e, por mais que tudo isso seja absolutamente natural, se não soubermos como conduzir as coisas elas podem não dar certo.

E foi pensando em ajudar mais pessoas, que a Ana criou o Curso de sono Boa noite Mamãe.

Ela criou um curso super completo para famílias que buscam um método, com conhecimentos apresentados em uma sequência pensada, com um passo a passo estruturado para você realmente aprender a lidar com o sono do seu bebê e/ou criança em toda a infância.

Comprando o curso você ainda receberá diversos bônus para promover outras mudanças que causam certa preocupação nos pais, como por exemplo, a introdução alimentar, o nascimento dos dentes, o desfralde, como lidar com as birras, além de dicas de higiene do sono para os adultos.

Principais dúvidas sobre o Curso de sono Boa noite mamãe

Em quanto tempo meu bebê/criança estará dormindo?

Bebês não são máquinas. São seres únicos. Além disso, cada família tem um perfil. Por isso, não é possível precisar um tempo.

No Curso Boa noite Mamãe você vai aprender as ferramentas que podem melhorar o sono do seu bebê e da sua família, para que você aplique da melhor forma na sua casa.

O que pode ser dito é que o nosso cérebro demora, em média, 30 dias para realizar uma mudança efetivamente. E, quando seguimos um passo de cada vez vamos construindo uma mudança segura e consistente.

Cada família tem um perfil e isso está diretamente ligado a evolução de cada uma.  Algumas fazem as coisas com mais rapidez e outras com mais calma.

Então, o tempo vai depender do perfil da família e de cada criança.

O tempo é relativo, não se apegue a ele, cresça e evolua no seu tempo. Isso será trabalhado no módulo 1 e ao longo do curso.

Durante o seu aprendizado além do grupo fechado no Instagram, você terá suporte por Whatsapp e por e-mail.

Terei suporte durante o curso Boa noite, mamãe? Poderei tirar dúvidas?

SIM! O Suporte é realizado por Ana Paula Colli e várias consultoras de sono especializadas. TODAS as suas dúvidas sobre as aulas serão respondidas pelo Whatsapp e por e-mail (indicados no início do curso).

O curso é apenas para bebês ou para todas as idades?

O conteúdo do curso foi destinado a bebês e crianças de todas as idades, com foco nos primeiro 6 anos.  Então, a família que tem dois filhos de idades diferentes pode usar o mesmo curso para ensinar ambos a dormir, cada um com suas capacidades e particularidades.

O curso é fruto da vasta experiência da psicóloga Ana Paula Colli. Do seu conhecimento científico que ela acumulou durante a vida acadêmica e da prática no atendimento das famílias.

Foi a forma que ela encontrou de tornar acessível tudo isso e trazer mais qualidade de vida para as famílias que precisam.

O curso é destinado para bebês de 0 até crianças de 12 anos, com foco nos primeiros seis anos, mas com conhecimentos que podem ser utilizados em todas as cidades da infância.

Então a mãe que tem um bebê pequeno e uma criança maior de dois anos, por exemplo, pode ensinar os dois com apenas um investimento.

Enfim, se você quer ensinar o seu bebê a dormir melhor, o Curso de sono para bebê Boa noite Mamãe pode ser o que você procurava > CLIQUE AQUI PARA CONHECER MELHOR!