Já começo te respondendo… VALE MUITOOOOOOO!
Há um ano, eu escolhi assinar o Queima Diária para fazer exercícios em casa de uma forma prática, estimulante e barata e foi uma das melhores escolhas da vida! E é por isso, que eu acabei de renovar a minha assinatura.
O que é o Queima Diária?
Queima Diária é uma plataforma de treinamentos em vídeo, com diversas aulas para se exercitar em casa.
A produção é muito bem feita, os professores são bacanas e há grande variedade e inclusão constante de novas aulas, programas e desafios.
Você pode acessar pela Smart TV, celular, computador ou tablet.
Também dá para acessar offline, baixando as aulas antes.
Queima diária: minhas aulas preferidas para exercícios em casa
Durante esse período fiz diversas aulas e acompanhei vários programas. Os meus queridinhos foram:
- Pilates Fit
- Cross Home
- Power Combat
- Power Abs
- Treino Hipopressivo todo dia
- Barriga Negativa
- Yoga
- Meditação
O maridão além de me acompanhar no Cross Home, adora também as aulas de Bike Burn, que são, basicamente, aulas de spinning em casa.
Sem dúvida manter a rotina de exercícios em casa, mesmo durante a pandemia, foi uma importante decisão em prol da minha saúde, bem-estar, autoestima e, principalmente, sanidade! 🤣
Claro que houveram momentos em que não consegui me dedicar tanto, mas sem dúvidas a plataforma me ajudou muito a fazer exercícios em casa.
O custo-benefício do Queima Diária é sensacional e a avaliação do aplicativo atualmente é de 4,9 estrelas (de um total de 5 estrelas), com mais de 25 mil avaliações, só na App Store. Consequência da evolução constante da plataforma.
Porque e o Queima diária é a minha escolha para exercícios em casa
- A plataforma é a mais completa do Brasil.
- As aulas são muito didáticas, fáceis de acompanhar (se for o seu nível, claro) e estimulantes.
- Os treinos, normalmente, são acompanhados por 2 alunos – um que segue o professor e outro que faz uma versão do exercício mais light, para quem ainda não está conseguindo acompanhar o professor começar de uma forma mais leve.
- Possui aulas para todos os gostos e níveis de condicionamento físico.
- Acesse o Queima Diária pela TV: você pode acessar seus treinos direto da sua Smart TV de uma forma super simples. O aplicativo está disponível para diversos modelos de Smart TV’s Samsung e LG. Você também pode acessar o aplicativo no seu celular, clicar no ícone de TV que aparece no canto inferior direito e seguir as instruções.
- São muitas opções de treinos para diferentes objetivos, além de vários desafios.
- Os treinos são rápidos: a maioria leva até 20 minutos
- Excelente custo-benefício: são muitas aulas por apenas R$29,90 por mês. E ATRAVÉS DO MEU LINK VOCÊ TEM 15% DE DESCONTO TODO MÊS, CLIQUE AQUI.
- Os programas são práticos: a maioria deles é feita apenas com o peso do corpo, mas existem alguns que utilizam sobrecarga (ex. Alteres);
- Novos programas são frequentemente criados. Nos últimos 3 meses, vários programas foram lançados no Queima Diária, dentre eles o Ballet Definition, Fit Start e Fit Intense, Power Tonus Advanced, Bike Burn, TS Fit, Xô Flacidez e Power Cardio.
- Tudo isso faz com que a Queima Diária seja a melhor opção para exercícios em casa!
Para quem é o Queima Diária
Em tempos de quarentena, o Queima Diária é para praticamente qualquer pessoa que queira se exercitar em casa. A plataforma tem sido uma excelente solução para me exercitar em casa. Hoje, mesmo tendo voltado para a academia, continuo mantendo alguns treinos do Queima Diária – principalmente o Barriga Negativa, o Pilates Flex e o Power Combat, porque só tenho ido a academia para fazer musculação e cardio em bicicleta e escada.
Em tempos comuns (sem isolamento), o app Queima Diária é ideal:
- para quem viaja muito e não quer deixar de treinar;
- tem pouco tempo para exercícios;
- quer gastar pouco;
- não gosta de ir à academia.
Os programas do Queima Diária – app para exercícios em casa
Os programas do Queima Diária estão sinalizados de acordo com o objetivo e nível, facilitando a escolha de acordo com as suas preferências e condicionamento.
- Flexibilidade
- Perder Gordura Localizada
- Perder Peso
- Treino Novo Todo Dia
- Ganhar Massa Magra
Você terá 30 dias para experimentar por menos que uma pizza ao mês ao assinar por esse link.
Quanto custa assinar o Queima Diária
Atualmente, o acesso anual custa 12x R$29,90 e, em minha opinião, o custo benefício é sensacional. Indico demais. Em minha opinião é a melhor plataforma para fazer exercícios em casa.
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