Esse é um guest post escrito pelo Dr. Renato Hideki.
Nos últimos anos os problemas alimentares começaram a atravessar gerações, o número de obesos no Brasil e no Mundo cresce a cada ano e esse crescimento não está restrito apenas aos adultos. A obesidade infantil é identificada quando uma criança está com peso maior que o recomendado para sua idade e altura.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 41 milhões de crianças menores de 5 anos estão obesas ou acima do peso. Além de ser muito expressivo, esse número é alarmante. Estamos enfrentando uma epidemia global que afeta tanto as populações dos países desenvolvidos como os em desenvolvimento.
Causas da obesidade infantil
Diversos fatores podem causar obesidade infantil. Entre as mais comuns estão fatores genéticos, má alimentação, sedentarismo ou uma combinação desses fatores. Também podemos incluir nessa lista a urbanização, o aumento da renda, a disponibilidade de comidas rápidas, o aumento das demandas educacionais e do tempo diante da televisão e de videogames, que levaram a um aumento no consumo de alimentos ricos em gorduras, açúcar e sal e diminuição nos níveis de atividade física.
Além disso, muitos pais encontram dificuldades para identificar o aparecimento de doenças como essa, pois acreditam que com o crescimento da criança ela irá emagrecer. Mas, se esquecem de que doenças como colesterol alto, hipertensão, diabetes e problemas osteoarticulares podem ser desenvolvidos nessa fase e acompanham a criança durante toda sua vida adulta.
Tratamento da obesidade infantil
Caso a criança seja diagnosticada com obesidade infantil, é importante que siga as recomendações médicas de um especialista. Porém, é importante que os pais atuem na prevenção da doença, por isso reunimos algumas dicas valiosas:
- Limitar o tempo dedicado a jogos eletrônicos e de pouco esforço físico;
- Estimular brincadeiras dinâmicas e em grupos, onde além de movimentar o corpo a criança também pode desenvolver seu sistema motor e de socialização;
- Incentivar a prática de esportes e atividade física desde os primeiros anos de vida da criança;
- Manter uma alimentação saudável e rica em frutas e vegetais, servindo como exemplo no consumo dos alimentos. Em alguns casos é recomendada uma dieta infantil para emagrecer, nesse caso é importante que um médico seja consultado;
- Diminuir o tempo em frente à televisão e aparelhos celulares;
- Levar o seu filho regularmente ao médico e seguir suas orientações.
As consequências da obesidade Infantil são muito danosas para a criança e podem ser carregadas até a vida adulta. Em caso de qualquer sinal, é importante que os pais conversem com seus filhos e os levem para uma consulta médica para que se tenha um correto diagnóstico e recomendação.
